Bedendeki sıkıntılar; kişinin ana mîzâcının, ‘millet ayırımı, coğrâfî yapı, iklim, beslenme ve çalışma ortamı’ gibi nedenler sonucunda bozulması ile oluşur. Örneğin; balgamî mîzâca sahip bir kişide ‘balgam hıltı’ diğer hıltlara hâkimdir ve bu kişinin mîzâcı, balgamî mîzaç olması nedeniyle ‘Nemli-Soğuk’tur.

Geleneksel Tıpta Mizaçlar bakış açısı Hipokrat’tan ibn-i Sina ya kadar varolagelmiş olan bir bilimdir. Bu bakış açısına göre insan bedenine alınan tüm gıdalar mizaçlarına göre safra, kan, balgam ve sevda maddesine dönüşlerek insan bedeninde dengenin ve bütünlüğün sağlanmasına yardımcı olmaktadırlar. 

‘Geleneksel Tıp’ta insanların mîzâcı 4’e ayrılmaktadır. Bunlar şöyle sıralanır; 1- Safravî  (Kuru-Sıcak) 2- Demevî  (Nemli- Sıcak) 3- Balgamî  (Nemli- Soğuk) 4- Sevdâvî  (Kuru-Soğuk)